Comment méditer quand on n’a pas le temps ?

On nous le dit, nous le lisons un peu partout : la méditation est bonne pour la santé et s’y consacrer au moins 30 minutes par jour permet d’en ressentir les réels bienfaits ! Mais voilà, ils sont rigolos tous ces donneurs de leçon, nous, notre journée ressemble plus à Mission Impossible ... LIRE LA SUITE